小媒说节气 | 惊蛰——微雨众卉新，一雷惊蛰

一候桃始华

二候仓庚鸣

三候鹰化为鸠

节气

壹. 春雷惊百虫

惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，太阳到达黄经345°，于公历3月5-6日交节。惊蛰反映着自然界生物受节律变化影响而萌发、生长的状态。

贰. 气候特点

• 气温回升：除东北、西北地区外，中国大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温为3-6℃，沿江江南为8℃以上，西南和华南已达10-15℃。

• 雨水增多：惊蛰时节雨水增多，但华南中部和西北部降雨总量仅10毫米左右，春旱常常开始露头，南方地区易产生低温阴雨天气。

• 春雷始鸣：云南南部在1月底前后即可闻雷，北京初雷日在4月下旬，“惊蛰始雷”与沿江江南地区的气候规律相吻合。

叁. 传统习俗

• 祭白虎：在广东一带，人们会拜祭用纸绘制的白老虎，用生猪肉抹在其嘴上，希望它吃饱后不再伤人、带来是非。

• 吃梨：惊蛰时节气候干燥，吃梨有滋阴清肺的功效，且梨同“离”谐音，有远离害虫、灾病的好兆头。

• 炒虫：将黄豆用盐水浸泡后爆炒，寓意把害虫赶走，保佑五谷丰登。

• 打小人：通过用鞋底拍打纸质小人，表达对“小人”的痛恨，希望消灾解困。

肆. 小媒暖心提示

惊蛰到，气温渐升但仍多变。记得适时增减衣物，别让感冒有机可乘。气候干燥，要多补充水分，多吃蔬果滋阴润燥。此时细菌蚊虫活跃，注意室内卫生，勤通风换气。愿你在这充满活力的时节，健康又舒心，尽情拥抱这生机勃勃的春天。

来源：乐动(中国)微信公众号

编辑：高菲

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